根据学校关于开展“5·25大学生心理健康教育系列活动”文件通知要求，为进一步推进我院心理健康教育工作，大力普及心理健康相关知识，培养大学生良好个性心理品质和社会适应能力，我院于5月19日举办了“爱你老己，向阳而行”—时光邮寄，致信未来活动。

本次活动在我院各年级、各专业学生中引起热烈反响，大家踊跃报名并参与活动。活动开展过程中，同学们借助纸笔梳理思绪、倾诉心事，在一笔一画中释放心理压力、缓解焦虑情绪，以书写疗愈的方式观照内心世界；同时帮助大家建立与自我的深度对话，提升自我接纳能力，培养积极健康的心理状态，通过公平、公正、公开评选，活动最终确定一等奖1人、二等奖2人、三等奖3人、优秀奖6人。

此次活动不仅为同学们提供了情绪表达与思想交流的平台，让大家在书写与倾诉中更好地认识自我、接纳自我，还进一步营造了积极健康的校园心理文化氛围，对推动学院心理健康教育工作的开展具有重要意义。